Sporternährung und Training Workshop

Was machen erfolgreiche Sportler anders?

Willst du wissen was wirklich in dir steckt? Willst du dein Training optimieren um ohne körperlichen und seelischen Raubbau noch erfolgreicher zu werden? Dann ist der Sporternährung- & Training-Workshop genau das Richtige für dich. Physiotherapeut Tobias Homburg und ich nehmen dein Training und deine Ernährung genau unter die Lupe. Dich erwartet ein Wochenende mit guter Laune, tollen Leuten, spannenden Vorträgen und Workshops rund ums Thema Ernährung und Training. Nicht fehlen dürfen natürlich super leckere von uns zusammengestellte Bio Energie-Mahlzeiten.

Inhalte des Workshops

  • Spannende Vorträge über „intelligente“ Sport- Ernährung und „schlaues“ Training
  • Gemeinsame Koch- und Nährstoff-Workshops
  • Testung deiner individuellen „Körperstärken“ und „Schwachstellen“ zur Entwicklung eines individuellen Athletik Trainingsplans
  • Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplan für dein individuelles Training
  • Gemeinsame Trainingseinheiten ( z.B. Aufwärmprogramme, Basisarbeit, Laufkoordination, HIIT, Yoga)
  • Von den Profis gelernt – viel Input mit wertvollen Tipps fürs Training zu Hause
  • Für alle Sportler-Niveaus*!

* Als Sport-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Profi bist du herzlich willkommen, da wir in Kleinstgruppen und individuell arbeiten, wird jeder etwas für sich mit nach Hause nehmen.

Schlemmen nach der F-AS-T Formel
Das Essen während des Seminars wird speziell nach Friederike Feil’s Bestseller Buch die „F-AS-T Formel- was erfolgreiche Sportler anders machen“ zusammengestellt- natürlich in BIO-QUALITÄT.

Nächster Termin: 14.09.2018 – 16.09.2018

Jetzt anmelden:  info@confident-living.de

Wo: ultraSPORTS Gebäude, Tübingerstraße 47, Kusterdingen
Anreise am Freitag 14.09.2018 (ab 17 Uhr) Abreise am Sonntag 16.09.2018 (ab 14 Uhr)
Verfügbare Plätze: 20 Teilnehmer
Workshop-Kosten (inkl. 2x Brunch, 2x Energie-Snack, 2x Abendessen): 399 €**, Kosten/Unterkunft: ab 54 €/Nacht*(Kooperation mit Hotel Löwen, Wankheim)
*Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie eine Unterkunft in unserem Kooperationshotel Löwen in Wankheim wünschen.
**Die Kosten des Workshops sind mind. 2 Monate vor dem Workshop zu bezahlen.

Wer ist Tobias Homburg?

Tobias Homburg arbeitet als Physiotherapeut und Rehatrainer in der renommierten Münchner Praxis „OSPHYSIO training & therapie“. Dort betreut er Sportler aller Leistungsklassen bis in den Spitzensport hinein. Seine Expertise liegt in der Erkennung von Bewegungsmustern, sowie deren Korrektur zur Prävention von Verletzungen und Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Seit 2011 ist Tobias Mitglied der Forschungsgruppe Dr. Feil und dort für den Bereich Bewegung & Training zuständig.
Friederike und Tobias arbeiten seit 2011 zusammen und freuen sich gemeinsam ihr Wissen und ihre Erfahrung an Sie weiterzugeben.

Jetzt anmelden: info@confident-living.de

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