ErnährungRezepte

Ein Rezept für gute Laune!

Schokocreme – Das Rezept für gute Laune! Damit beeinflusst Du Deine Glückseligkeit, hebst Deine Laune und sorgst für gute Stimmung am Tisch!

Dieses Rezept stammt aus unserer Lebensenergie-Community. Es wurde von Gloria und Katharina für die Lebensenergie-Kur kreiert und ich war gleich begeistert: Gute Laune zum Essen! Die Schokocreme ist sehr einfach und schnell nach zu kochen. Gleichzeitig beeinflussen alle Zutaten Deine Glückseligkeit. Wenn mich mal etwas betrübt, mache ich mir einen großen Pott Schokocreme. Danach sieht die Welt wieder besser aus. Und ehrlich gesagt, seitdem ich das Rezept kenne, gibt es die Schokocreme mindestens 1x pro Woche zum Nachtisch. Gäste habe ich damit auch schon beeindruckt. Und da das Rezept die Laune hebt, ist immer gleich für gute Stimmung am Tisch gesort.

Viel Spaß beim Essen guter Laune!

So wirkt’s:
  • Banane, Kokosflocken, Kakao und Cashews:

Banane, Kokosflocken, Kakao und Cashews enthalten die Aminosäure Tryptophan. Die Schokocreme ist eine wahre Trypthophan-Bombe. Tryptophan wird im Körper zu Serotonin umgebaut. Wer viel Serotonin im Körper hat, der sieht die Welt ein bisschen rosiger und bunter.

  • Kakao:

Kakao erhöht Dein Dopaminlevel. Der der Inhaltsstoff Salsolinol sorgt für eine erhöhte Ausschüttung von Dopamin. Durch Dopamin wird Deine Wahrnehmung positiver. Du hast mehr Antrieb und bist schneller begeisterungsfähig.

  • Chili:

Chili fördert die Ausschüttung von Endorphinen. Die Folge: Du fühlst Dich high und bist glücklich.

Das Rezept:

Zutaten:

  • 1 Avocado
  • 1 reife Banane
  • 2 EL Kokosflocken
  • 2 EL Kakao
  • 2 EL Cashews (optimal eingeweicht)
  • Zimt, Galgant, Chili, Pfeffer

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Schmeckt am 2. Tag fast besser.

Tipp: Serviere die Schokocreme mit Kokosraspeln oder ein paar Beeren.


Hier berichtet Katharina, eine unserer Kreativköchinnen von der Schokocreme, von ihren Erfahrungen mit der Lebensenergie-Kur:

„Eine Freundin hat mir von der Lebensenergie-Kur und deren guten Wirkungen erzählt. Als ich las, dass es darum geht, den Darm auf natürliche Art über die Ernährung zu sanieren, wollte ich die Kur unbedingt ausprobieren. Mein Mann und ich machten die Kur gemeinsam und unterstützten uns gegenseitig. Wir hatten richtig Spaß und es war spannend zu erleben, wie der Körper reagiert, wenn man gewisse Dinge weglässt. Mein Mann verlor richtig viele Kilos. Obwohl er nicht übergewichtig war, freute er sich über seinen flachen Bauch und das leichte Gefühl beim Sport. Mir ging es sehr ähnlich. Ich verlor ebenfalls ein paar Kilos. Dagegen hatte ich auch nichts einzuwenden 🙂 Für mich war aber wichtiger, dass ich mich rundum richtig gut fühlte. Ich freute mich auch sehr über meine neue Gelassenheit. Viele Rezepte, wie zum Beispiel das leckere Nussbrot, haben wir in unseren Alltag integriert und bis heute viel aus der Kur beibehalten. Es geht uns fabelhaft damit. Ich kann die Kur jedem wärmstens empfehlen und sowieso sind wir im Frühling wieder mit dabei.“

Die Lebensenergie-Kur ist ein weiteres Rezept für gute Laune und Glückseligkeit! Melde Dich jetzt an!
https://lebensenergie.blog/produkt/lebensenergie-kur-fruehjahr-2018/

The author: Friederike

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